בראש ובראשונה, היא הזכירה לי דבר שידעתי כבר מזמן – שבהינתן כל נסיבות שהן, אנחנו בוחרים איך להגיב ולהתנהל מולן. יש לנו שתי בחירות – להיות קורבן לנסיבות, או לקחת את המצב ולהוציא ממנו את המיטב. אני בוחרת באופציה השנייה, תמיד. זו האחריות הבלעדית שלנו על חיינו, ואף אחד לא יעשה זאת במקומנו. נכון, קל ליפול לתוך המלכודת של הבחירה הראשונה, אך האם היא מקדמת אותנו בצורה כלשהי? לא.
כבר מתחילתו של המצב, לקחתי אותו בתור הזדמנות נפלאה לשפר את עצמי, ללמוד, להשכיל ובסופו של דבר – לצאת מכל הסיטואציה הזו חכמה יותר, טובה יותר ובריאה יותר בכל תחומי החיים. על הדרך למדתי כמה דברים על עצמי…
שאני אוהבת לבשל ואף טובה בזה, ושכיף לבשל לאנשים שאוהבים, זה מעניק סיפוק אדיר – על אחת כמה וכמה שזה טעים והם נהנים, ושאני בכלל לא אוכלת את האוכל הזה… וזה מביא לנקודה השנייה – למדתי כמה משמעת עצמית אדירה יש לי, כוח רצון, ובעיקר התמדה אל מול המטרות שלי, גם לנוכח המצב.
למדתי כמה שאני אוהבת טבע, גם בתוך הבית. כמה כיף לגדל צמחים, לשתול אותם, להביא לסבתא וסבא מתנה בדמות עציצים מהממים ששתלתי להם ולשמח אותם, וכמה שכיף לעבוד על האדמה ושזה באמת ובתמים עושה לי טוב!
ראיתי כמה התקופה הזו מדויקת למדיטציה, לזמן של הסתכלות פנימה ובחינה מדויקת יותר של הדברים הנכונים באמת.
למדתי שזה ממש לא נורא ללמוד מהבית אונליין, בעיקר שאוניברסיטת תל אביב סידרה לנו לו"ז שבועי שלא יבייש סמסטר א', בשנה ג', שעמוס ביותר, אך עם זאת, זו דרך טובה ונוחה ללמוד בהינתן המגבלות, יש לך שליטה על היום, הזמן שהולך על נסיעות ברכבת מוקדש לדברים אחרים, ובהחלט ניתן לראות את הדברים הטובים במצב הזה אם בוחרים להסתכל עליהם אחרת.
הבנתי שזה זמן מעולה לקרוא המון ספרים שרכשתי ועוד לא התחלתי כלל לקרוא אותם, וגיליתי טבע קסום במרחק הליכה קצר מהבית.
למדתי כמה חשוב זמן עם המשפחה, ושזו הזדמנות שמעולם לא הייתה לי לבלות יותר זמן בחלקה, שיש חשיבות גדולה לא רק לנוכחות פיזית יחדיו, אלא גם לנוכחות מבחינת הקשב וההתכוונות – להעניק תשומת לב, להקשיב, לבלות זמן אחד עם השני בלי מסכים, וכמה תקשורת בינאישית חשובה.
למדתי שאיזון זה המפתח להכל, ושלהאשים את המדיה החברתית בכך שאני מבלה שם יותר מידי זמן יקר שיכול להיות מוקדש לדברים אחרים זו לא אלא חצי אמת, שכן יש בפייסבוק ובאינסטגרם גם צדדים חיוביים, והדברים המשמעותי החשוב הוא איך אנו בוחרים לעשות בהם שימוש. הפלטפורמות האלו הן רק אמצעי, שניתן לקחת לכל כיוון שנרצה, ואם רק נחייה בצורה יותר intentional בפעילות שלנו, בכל תחום, לא רק בהקשר הזה, זה יכול לשפר את אורח החיים והיום יום שלנו.
להיות intentional במערכות היחסים עם האהובים והקרובים לנו, עם הבחירות שלנו, עם הבריאות שלנו וההרגלים שלנו – תזונה, ספורט, שינה, צריכת מדיה חברתית, קריאת ספרים או צפייה בטלוויזיה, המעגל החברתי שלנו, הקריירה והלימודים. לשאול את עצמנו מידי פעם, להרהר – האם אני במקום שאני רוצה להיות בו? האם אני מתקדמת לעברו? לעשות בדיקת מצב, ולראות אם הפעולות היומיומיות שאנו עושים מקדמות אותנו אל עבר המקום הזה.
מובן שאני מקווה שהתקופה הזו תסתיים במהרה, שכולם יהיו בריאים ושנחזור לשגרה, אך שנחזור לשם – חכמים יותר, אוהבים יותר ובעיקר – מוקירי תודה על כל השפע והטוב שיש לנו, ושאולי לקחנו קצת כמובן מאליו. 💜
Victoria Miller 