גם וגם

איך אפשר להגדיר משהו שהוא אינסופי, חסר גבולות? שהוא בעצם הכל וגם שום דבר.
שקיים כל הזמן, לעולם לא מתכלה, קיים מעבר למימד הזמן, המרחב, לא תלוי בשום דבר והכל תלוי בו

ולמה לנו בכלל לנסות להגדיר?

To define is to limit

להמשיך לקרוא

מה הקורונה לימדה אותי?

בראש ובראשונה, היא הזכירה לי דבר שידעתי כבר מזמן – שבהינתן כל נסיבות שהן, אנחנו בוחרים איך להגיב ולהתנהל מולן. יש לנו שתי בחירות – להיות קורבן לנסיבות, או לקחת את המצב ולהוציא ממנו את המיטב. אני בוחרת באופציה השנייה, תמיד. זו האחריות הבלעדית שלנו על חיינו, ואף אחד לא יעשה זאת במקומנו. נכון, קל ליפול לתוך המלכודת של הבחירה הראשונה, אך האם היא מקדמת אותנו בצורה כלשהי? לא.

כבר מתחילתו של המצב, לקחתי אותו בתור הזדמנות נפלאה לשפר את עצמי, ללמוד, להשכיל ובסופו של דבר – לצאת מכל הסיטואציה הזו חכמה יותר, טובה יותר ובריאה יותר בכל תחומי החיים. על הדרך למדתי כמה דברים על עצמי…

להמשיך לקרוא

על ביקורת, דוגמא אישית – והאיזון שבין השניים

פעמים רבות יש לנו ציפיות מסוימות וגבוהות מעצמנו. לרב מגיע עם ביקורת (על הספקטרום של ביקורת בונה, אולי בריאה, ולעיתים קשוחה מידי) כלפי עצמנו המתבטאת בדרכים שונות. עניין הפכפך מגיע כשאנחנו משכנעים את עצמנו שהביקורת באה לטובתנו העליונה.

העניין המעניין עם ביקורת מגיע בהבנה שכולנו מראות, וכשאני עסוק בלבקר את האחר, לעיתים זה נובע כי אני מבקר את עצמי. במקום בו הציפיות שלנו מעצמנו גבוהות, ואנחנו מרגישים שאנחנו מאכזבים את עצמנו – דורשים דרישות מסוימות אך לא מספקים את התוצאות הרצויות בטווח הזמן הרצוי. שם לרב נמצא גם ביקורת כלפי האחר.

להמשיך לקרוא

אינטואיציה AKA תחושת בטן

זוהי תחושה שכולנו נולדים איתה, זו ההרגשה שלא תמיד יש לה הסבר לוגי אך היא חזקה ועוצמתית לאין שעור.

עם השנים, תחושת הבטן שלנו לעיתים נעשית עמומה, כשקולות אחרים מתעלים על קולנו הפנימי, ומסתירים אותו. תחושה זו איננה נעלמת, היא תמיד שם מחכה בסבלנות שנבחין בה וניתן לה את הכבוד הראוי.

להמשיך לקרוא

הַכָּרַת תּוֹדָה, מהי בעייני?

היא עברה כמה וכמה גלגולים אצלי, עד שהפנמתי אותה עד הסוף.

תחילה בתור משפט ששגור אצל רובנו, בסגנון של "תעריך את מה שבידך". חמשת התודות שהרבה מנטורים ממליצים לתרגל כל בוקר או בסיומו של כל יום. הכל נשמע לי הגיוני כמובן, אך כמו מרבית בני האדם, אנו נוטים להתרגל לסביבה שלנו, לאנשים שסביבנו, ולרכוש ולחפצים שבחזקתנו…

הכרת התודה קצת בורחת מהראש, ככל שנכנסים לתוך שגרה עמוסה/פרויקט חדש/תקופת מבחנים וכל דבר דומה. השינוי מההבנה הלוגית של המושג, לבין לחיות אותו וליישם אותו בכל חלק מיומנו הינו מהותי ועושה פלאים לחיי היום יום.

להמשיך לקרוא

🍀 תובנות נפלאות מהתקופה האחרונה

  • ללמוד לשחרר מהאחיזה ביעד הסופי, לעשות את מיטב יכולתי, להתנהל מתוך כוונה מוכוונת וטהורה ובאותה המידה לשחרר כל היאחזות. להנות מהדרך, להתמסר אליה, להתמסר אל מי שאני הופכת להיות דרכה, לגלות חמלה וסובלנות וללמוד תוך כדי על עצמי ומכל דבר.

ההבנה כי השגת המטרה הסופית היא תהיה תוצר לוואי, ואפילו כפרס שולי, לנגד מה שאקבל מהתהליך.

להמשיך לקרוא